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Posted by romi78
 
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タニタ
この前タニタの料理本を買いました

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~
(2010/01/21)
タニタ

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後ろをみたら「第21刷発行」でした!

私の料理スタイルは
スーパーでお買い得食材をまとめ買いして
「クックパッド」でレシピを探して調理
冷蔵庫がキレイになったら買いに行きます

料理本を見て調理となると
食材集めが大変なんじゃ?と思ったけど
タニタは普段使ってる食材が多く
使いまわしもできるので
逆に節約になります

ヘルシーで
美味しくて
お買い得

こんなにうれしいことってない*
実家の母もレシピ本使ってて
「メニュー考えなくていいから楽よ~」
と言ってました

すぐに2冊目のタニタ本も購入

続・体脂肪計タニタの社員食堂続・体脂肪計タニタの社員食堂
(2010/11/19)
タニタ

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魚のレシピが多くて嬉しい*

旦那さんの帰りが22時頃で
一緒に夕食をとってるので
ヘルシーレシピありがたいです

今日は1日タニタ本とにらめっこ
5日分のレシピを考えてました
(途中でうたた寝して思いっきり鼻をぶつけた)

ただタニタ本だけに頼ると
大好きなパスタも鍋も食卓に出てこなくなるので
息抜きも必要です

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Posted by romi78
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[ごはん
毎日のご飯
専業主婦なって
お昼ごはんに毎日悩みます

1人分わざわざ作るのも面倒くさいし
かといって
お腹はすくし
カップ麺や冷食はあんまり好きじゃないし

夏は食欲がなくなるので
パンとゼリーとかですむけど

寒くなるとゼリーは冷たい

一番ベストなのは昨日の晩御飯の残り

私の旦那さまは
わりと食べる方で
残さずに食べる精神が宿っており
出したものはキレイに食べてくれます

よって晩御飯は残りません

ある日の晩御飯

PA190290.jpg
炊き込みご飯
ほうれん草のキッシュ
ナスと豚肉の炒め物
ほうれん草のゴマ和え
水菜のサラダ


PA270316.jpg
ほうれん草のチヂミ
サバの味噌マヨ焼き
ブロッコリー
たまごスープ


PB020318.jpg
カボチャシチュー
ほうれん草のオムレツ
豆腐とジャコとトマトのサラダ

気付けば「ほうれん草」オンパレード

写真でみると結構なボリューム
食べる時間が遅いので
なるべく野菜中心の食事を心がけているけど
食べすぎかな~
男性の食べる量がいまいちつかめません

でも毎日美味しいといってキレイに食べてくれるのは
作る側にとって嬉しいことです





Posted by romi78
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[ごはん
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